モチベーションを保つ方法
今回はモチベーションを保つ方法について話していきたいと思います。
例えば、勉強をするにも仕事をするにもモチベーションが大切です。
モチベーションがなければ続くものも続きません。
じゃあそのモチベーションをどうやって維持するのか話していきたいと思います。
目次
1 ゴールを決めること
あなたは、目の前が暗闇の状況で全力ダッシュできますか?
多分すごい怖いと思います。僕だったら絶対に動けなくなってしまいます。
このように人間は、ゴールが見えていないと頑張ることができない生き物なんです。
じゃあどうやってゴールを作るのか、それは簡単です。
まず自分が達成したい目標〔ゴール〕を作り、そのためには何をしたらいいのか考えることが一番大切です。
2 情報を集めること
モチベーションで動く人間には情報が必要不可欠になってきます。
人間はあらゆる情報のなかで生きています。そして情報に影響を与えられているんです。
例えば、ニュースで、コンビニの店員があまりいい接客ではなっかたら、コンビニに対して悪いイメージを持つと思います。
これが情報の力です。情報は人間に多大な影響を与えます。
だから情報はたくさんあればあるほどモチベーションの維持に繋がっていきます。
3 何をしないかを明確にすること
一日24時間これは決められているものです。つまり時間には限界があります。
目標を達成するためには、何をしたらいいのか考えると言いましたが、それと同時に何をしないのか考えることもすごく重要です。
一度生活を振り返って見てください。この時間は今自分にとって必要なのか必要じゃないのか、それを考えるだけで時間に余裕ができ始め、何をしたらいいのかというものがもっと明確になり、目標達成により近づくのではないでしょうか。
4 習慣化すること
何事に対しても目標を作り、そのためには何をしないのかを決め、何をしたらいいのかを考える。
この一連の流れを習慣化することができれば、目標を達成することができ、自分に自信がつき、成功者になれると思います。
「なりたいものになれるのは、なろうとしたものだけ」この通りだと思います。
目標を達成できるかできないかもあなた次第だし、諦めるか続けるかもあなた次第です。
でも今のこの時間は今しかない、そう思うとなんだか動きたくなってきますよね。
まとめ
1 ゴールを作ること
2 情報を集めること
3 何をしないかを明確にすること
4 習慣化すること
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